HOT STONE: IL MASSAGGIO OLISTICO CON LE PIETRE CALDE

Il termine Hot significa caldo, e quando parliamo di Hot Stone Massage, parliamo del calore proveniente pietre (Stone).

Per questo tipo di trattamento, vengono utilizzate pietre di basalto levigato, un tipo di roccia molto particolare, dotata di una superficie liscia e levigata che, grazie al suo elevato contenuto di ferro, riesce a trattenete il calore a lungo e soprattutto a rilasciarlo molto lentamente una volta a contatto con la cute durante il trattamento

Le pietre utilizzate per i trattamenti corporei sono di diverse forme e dimensioni, a seconda della zona del corpo da trattare.

Di norma, sul corpo, prima di posizionare le pietre, vengono applicati degli oli da massaggio con l’aggiunta di specifici oli essenziali che proprio grazie al calore delle pietre vengono assorbiti meglio dalla pelle riuscendo a liberare al massimo tutte le loro potenzialità e proprietà curative. 

Esiste una grande tradizione di cura attraverso questo tipo di pietre, basti pensare alla tradizione degli Indiani d’America,  e degli Egizi, che, alla pari di molte altre popolazioni sfruttavano le proprietà terapeutiche di queste pietre per portare benessere alle persone.

Le pietre, opportunamente scaldate ad una temperatura compresa fra i 50 e i 60 gradi, durante il trattamento vengono sia movimentate sulla pelle come se si stesse eseguendo un massaggio manuale, che posizionate in punti particolari, quali i punti di agopuntura e i meridiani energetici della Medicina Tradizionale Cinese piuttosto che sui Chakra, punti di grande valenza energetica di derivazione della medicina Ayurvedica.

 

Queste pietre, rilasciando calore durante il trattamento, sciolgono le contratture muscolari, apportano sangue migliorando la vascolarizzazione delle aree trattate e levigando quindi la pelle.

La scienza ci insegna che il calore è uno strumento molto importante per il trattamento dei dolori muscolari e osteoarticolari dal momento che comporta una più rapida eliminazione dell’acido lattico presente nel corpo e un’altrettanto rapida risoluzione degli stati infiammatori a carico delle strutture ossee, legamentose e tendinee. Inoltre, l’aumento della circolazione sanguina e linfatica dovuta al calore apportato dalle pietre,  fa si che mediante la dilatazione dei vasi sanguigni della cute venga stimolata l’eliminazione delle tossine corporee.

Da un punto di vista emozionale inoltre, il  calore, avendo una grande analogia con il calore dell’amore, il calore del sole, il calore dell’abbraccio materno  o di una carezza, porta una sensazione di grande benessere e rilassamento somatoemozionale, inducendo uno stato di quiete e calma molto importante per il nostro umore. 

I principali benefici dell’Hot Stone Massage sono quindi i seguenti:

 

• rilassamento neuro muscolare
• insonnia
• stress
• disturbi dell’umore
• dolori muscolari e articolari allentando le tensioni del corpo ed in particolar modo quelle della colonna vertebrale
• circolazione sanguigna e linfatica
• ritenzione di liquidi
• ritorno venoso
• vantaggi per la pelle che diventa più morbida ed elastica
• bronchiti
• sinusiti
• disintossicazione dell’organismo
• riequilibrio energetico globale
• riequilibrio dei Meridiani e dei Chakra

 A causa delle alte temperature delle pietre, l’Hot Stone Massage non è particolarmente indicato per:

•  
• fragilità capillare
• vene varicose
• diabete
• donne in gravidanza
• bambini piccoli
• ferite aperte e lesioni cutanee
• infiammazioni dei vasi linfatici
• ghiandole ingrossate
• traumi o infiammazioni acute presente
• artrite reumatoide in fase acuta
• persona anziane
• gravi problemi cardiaci